<\/p>\n\n\n\n
\n\u00abLa fe es nuestra habilidad de ofrecer nuestro coraz\u00f3n a la verdad de lo que est\u00e1 sucediendo, de ver nuestra experiencia como la materializaci\u00f3n del misterio de la vida\u00bb<\/p>\n\n\n\n
Fe: confiar en nuestra experiencia m\u00e1s profunda<\/em><\/p>\n\n\n\n
Sharon Salzberg <\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
\n\n\n\nEn estos d\u00edas vengo sintiendo mucho tir\u00f3n hacia dentro, mucha necesidad de abrazarme y de darme calor a m\u00ed misma.<\/p>\n\n\n\n
La espiral, una vez m\u00e1s, me trae de vuelta a mi propio abrazo. Donde todo empieza y todo acaba.<\/p>\n\n\n\n
Y no es que todo empiece y acabe en Diana, en mi ombligo. Es algo m\u00e1s profundo, m\u00e1s all\u00e1 de mi piel, de cualquier piel. Algo que tiene que ver con mis aguas internas, y con la disoluci\u00f3n de todo lo que considero propio.<\/p>\n\n\n\n
En el principio es el agua, porque toda vida se forma en y a partir del agua.<\/p>\n\n\n\n
Luego, cuando ya somos individuos diferenciados en sus veh\u00edculos de piel y personaje, en nuestro interior sigue ese flujo esencial de las aguas, sin el cual la vida no podr\u00eda darse.<\/p>\n\n\n\n
Esas aguas internas nos recuerdan qui\u00e9nes somos. De d\u00f3nde venimos y a d\u00f3nde vamos.<\/p>\n\n\n\n
Nos abrazan por dentro, invit\u00e1ndonos a soltar, a dejar a un lado todo ese peso que cargamos.<\/p>\n\n\n\n
Nos instan a descansar, llev\u00e1ndonos a ese tiempo-semilla en que flot\u00e1bamos en el l\u00edquido amni\u00f3tico, y todo nos era dado.<\/p>\n\n\n\n
Lo esencial nos sigue siendo dado. \u00bfPor qu\u00e9 lo olvidamos continuamente?<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1s lo que nos cuesta recordar es la definici\u00f3n de esencial, tal y como la habitamos antes de nacer.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1ndo empezamos a creer que nada nos es dado, que todo hemos de conseguirlo a base de mucho esfuerzo? \u00bfC\u00f3mo nos lo hemos cre\u00eddo tan bien que se ha convertido en un axioma? \u00bfY para qu\u00e9 seguimos sosteniendo esa creencia?<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1s nos viene costando tanto soltar la idea de esfuerzo porque la verdadera entrega al flujo de mis aguas internas y, por ende, al flujo de la vida, supone una rendici\u00f3n total y absoluta del control. Y la mente siempre va a tratar de controlar, porque es su naturaleza. <\/p>\n\n\n\n
\u00bfD\u00f3nde estoy controlando? Donde quiera que me aferro. A mis ideas, juicios, creencias\u2026 Sobre c\u00f3mo deber\u00eda ser yo, o la otra persona, o tal o cual circunstancia. A situaciones y ambientes que son venenosos para m\u00ed, empe\u00f1\u00e1ndome en poner tirita tras tirita, cuando es obvio que lo que requieren es operar a coraz\u00f3n abierto. Al freno que sigo ejerciendo en ocasiones sobre mis movimientos internos, conteni\u00e9ndolos, y neg\u00e1ndole la voz y la expresi\u00f3n a lo que necesita ser expresado. Si me aferro, si me peleo, si retengo, me estoy resistiendo a lo que realmente es.<\/p>\n\n\n\n
Me entrego cuando me pongo en disposici\u00f3n, cuando me pongo a favor. \u00bfDe qu\u00e9? De lo que es. De la Vida. Y esta disponibilidad, esta entrega a la Vida solo puede guiarla una conexi\u00f3n profunda conmigo, con mis aguas internas. Porque es mi Ser esencial el que prende los movimientos sutiles que, como chispazos, me van marcando el camino. <\/p>\n\n\n\n
Cuando todo pesa un poco m\u00e1s de la cuenta, es el flujo de mis aguas internas lo que me devuelve a lo sencillo, a lo esencial. Esas aguas siguen fluyendo sin requerir siquiera mi atenci\u00f3n, y mucho menos mi esfuerzo. En ellas descanso, y el impulso innato de la corriente me trae todo aquello que verdaderamente necesito, y se lleva todo lo que me est\u00e1 da\u00f1ando, limitando o, simplemente, ocupando un espacio de m\u00e1s. Se lo lleva, siempre y cuando est\u00e9 dispuesta a dejarlo ir.<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1s solo se trate de respirar ah\u00ed, como semilla suspendida en el vac\u00edo, justo antes de empezar a ser. Ah\u00ed, donde los l\u00edmites entre final y principio se difuminan hasta desaparecer. Donde puedo sentir c\u00f3mo algo de m\u00ed est\u00e1 realmente muriendo, y algo nuevo, aun sin forma, quiere abrirse paso.<\/p>\n\n\n\n
Quiz\u00e1s todo lo dem\u00e1s sea solo una manera de adornar, porque no acabamos de creernos que lo sencillo realmente funcione. Y me parece que tampoco va por ah\u00ed, que no pasa por cre\u00e9rselo. <\/p>\n\n\n\n
Toda entrega es un acto de fe, un salto al vac\u00edo. Porque nadie nos asegura lo que nos encontraremos siguiendo el r\u00edo cauce abajo. Nuestra mente lo desconoce, y solo puede imaginar, proyectar los escenarios m\u00e1s diversos, basados en su experiencia previa. Pero saber, no sabe.<\/p>\n\n\n\n
Y la fe es confiar en esa parte esencial de m\u00ed que, de alguna manera, siempre sabe. Que sabe de esa forma inefable e inequ\u00edvoca, ante la cual, si estoy presente -porque la experiencia solo puede darse en el momento presente- no cabe asomo de duda. No s\u00e9 a d\u00f3nde voy, pero s\u00e9 que voy. Y s\u00e9 que mi experiencia siempre tiene un sentido que va m\u00e1s all\u00e1 de m\u00ed. Porque al abrazar mi experiencia, al ofrecerle mi coraz\u00f3n desnudo, me siento correspondida y sostenida en ese abrazo. Por esa parte de m\u00ed que jam\u00e1s se cansa, ni desfallece, y por esa corriente que es la Vida misma, a la que est\u00e1 indisolublemente conectada.<\/p>\n\n\n\n
Siempre hay muchas miradas posibles. Y a veces juego a ensayarlas, a probar qu\u00e9 se siente mirando a trav\u00e9s de otro filtro.<\/p>\n\n\n\n
Y luego vuelvo a la mirada trascendente, que tanto me ayuda a vivir. Eso se lo debo, y lo agradezco enormemente, sin dejar por ello de ser consciente de que solo es otra mirada, una m\u00e1s entre muchas posibles, y que mirar desde ese lugar es una elecci\u00f3n que renuevo cada d\u00eda, porque es la forma de estar en el mundo con la que m\u00e1s en coherencia me siento.<\/p>\n\n\n\n
Desde esa mirada trascendente, la disoluci\u00f3n es una necesidad y un descanso. Y el arte de vivir es el arte de encontrar constantemente, en mis pasos, el equilibrio entre habitar la riqueza de mi propio universo, y poner en perspectiva ese peque\u00f1o universo con el Universo. El punto justo entre entregarme a la vida, tal y como es en cada momento, y hacerlo con la conciencia de que el final siempre ser\u00e1 disolver-me.<\/p>\n\n\n\n
Vivir desidentificada sin, por ello, sentir menos la vida.<\/p>\n\n\n\n
Quererme bonito. Querer bonito. Agradecer a quien me quiere bonito.<\/p>\n\n\n\n
Agradecerlo como el enorme regalo que es, entendiendo que, si bien las formas de manifestaci\u00f3n pueden ser diversas, la esencia del querer bonito es una: estar disponible y con el coraz\u00f3n abierto para acoger lo que la otra persona traiga. Disolver, tambi\u00e9n aqu\u00ed, las barreras; dejar a un lado el yo y el t\u00fa para entrar en un nosotros donde ya no estamos separados, donde nos miramos y nos reconocemos uno y lo mismo. <\/p>\n\n\n\n
Y en esas estoy. Un poco deshaci\u00e9ndome, un poco en esa disoluci\u00f3n. Porque no se trata de que llegue un d\u00eda y \u00a1pum!, me disuelva y ya. Que s\u00ed, que en cierto modo s\u00ed. Pero gran parte, si no la mayor parte de la trascendencia, es poner conciencia en el aqu\u00ed y el ahora desde una mirada desidentificada. Lo que es necesario hacer, hay que hacerlo ahora. Obviamente, hay cosas que requieren su tiempo, que tienen su ciclo, y es necesario respetarlo. Por ejemplo, este tir\u00f3n hacia dentro, este deseo de recogimiento, silencio y de sumergirme en mis aguas internas es la invitaci\u00f3n que me trae el invierno. Solo necesito estar presente y escuchar.<\/p>\n\n\n\n
A la vez, hay otras partes m\u00e1s sutiles, esos movimientos internos, continuos, de conciencia y recoloque. Ah\u00ed s\u00ed toca estar revisando y disolvi\u00e9ndonos constantemente. F\u00e1cil, natural. Nuestra propia corriente interna, que va arrastrando todo lo que pesa, nos ense\u00f1a c\u00f3mo. Para que nada se acumule, para que las aguas sigan fluyendo, limpias. Para evitar que, en un despiste, me aferre demasiado a esa idea de m\u00ed misma, a aquella idea del otro. <\/p>\n\n\n\n
Que si me despisto tampoco pasa nada, porque todo est\u00e1 construido como para que me despiste. Lo importante es caer en la cuenta de que, \u00a1uy!, esto me lo he cre\u00eddo, pero igual no es as\u00ed, y toca revisarlo. Si hoy no caigo en la cuenta no pasa nada, pero, por favor \u00a1que acabe cayendo!<\/p>\n\n\n\n
Me hablo a m\u00ed, a la Diana personaja que a veces toma demasiado protagonismo, y se pega en la frente con pegamento del fuerte determinadas etiquetas que, bien por defecto, bien por exceso, me tensan, me paralizan o me limitan.<\/p>\n\n\n\n
Y ante eso\u2026<\/p>\n\n\n\n
Profundidad. Bajar a lo m\u00e1s profundo de la cueva, al amparo de esa oscuridad cuyo punto \u00e1lgido estamos a punto de alcanzar.<\/p>\n\n\n\n
Revisi\u00f3n. Con la sutileza de esa luz de invierno, que va gan\u00e1ndole d\u00eda a d\u00eda horas a la noche, iluminar los rincones que nunca se exploran.<\/p>\n\n\n\n
Disoluci\u00f3n. Como algo tranquilo y relajado, imbuido de esa misma facilidad con que los movimientos de mis aguas internas traen, llevan, limpian. <\/p>\n\n\n\n
Entre la luz y la oscuridad somos.<\/p>\n\n\n\n
No es una batalla, es un baile c\u00edclico y eterno. Fuera de nosotros y dentro de nosotros. <\/p>\n\n\n\n
Cada polaridad nos trae su propia ense\u00f1anza, y la integraci\u00f3n no es m\u00e1s que aprender a amar todo cuanto nos sucede, es decir, dejarlo ser. Dejar que todo sea. Dentro y fuera de nosotros. <\/p>\n\n\n\n
Y Agradecer siempre lo que me trae, lo que me muestra, lo que me ense\u00f1a eso que es, porque si me pongo a favor, si soy valiente, si soy honesta, si me entrego, si conf\u00edo, lo que quiera que sea ser\u00e1 siempre lo mejor para m\u00ed y para todos.<\/p>\n\n\n\n
Feliz tr\u00e1nsito hacia el invierno. <\/p>\n\n\n\n
Feliz solsticio. \ud83e\udd0d\u2728\ufe0f<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00abLa fe es nuestra habilidad de ofrecer nuestro coraz\u00f3n a la verdad de lo que est\u00e1 sucediendo, de ver nuestra experiencia como la materializaci\u00f3n del misterio de la vida\u00bb Fe: confiar en nuestra experiencia m\u00e1s profunda Sharon Salzberg En estos d\u00edas vengo sintiendo mucho tir\u00f3n hacia dentro, mucha necesidad de abrazarme y de darme calor…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-228","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=228"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":369,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/228\/revisions\/369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=228"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=228"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mensajesdecalma.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=228"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}